Vitaminas en Aceite de mantequilla anhidro

Vitaminas en Aceite de mantequilla anhidro

Una vitamina es un nutriente vital que un organismo requiere en pequeñas cantidades. Conseguimos vitaminas a través de los alimentos porque nuestro cuerpo no produce las sufientes (o ninguna de ellas). Las vitaminas son nutrientes esenciales que se encuentran en alimentos que contribuyen a una vida saludable.

Las vitaminas esenciales presentes en Aceite de mantequilla anhidro son: Vitamina K (8,6 µg), Vitamina A (3069 UI) y Vitamina E (2,80 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina A

La "Vitamina A" es el término general para los retinoides, compuestos biológicamente activos que se encuentran naturalmente tanto en tejidos vegetales y animales. En 100 gramos de Aceite de mantequilla anhidro puedes encontrar 3069 UI de Vitamina A. Esto proporciona el 102% del valor diario recomendado para un adulto medio.

3069 UI

102%

valor diario

Vitamina B-12

La Vitamina B12, también conocida como cianocobalamina, es un nutriente soluble en agua que es parte de la familia de la vitamina B. La vitamina B12 es importante para la síntesis de ADN y el mantenimiento saludable de las células nerviosas. 100 gramos de Aceite de mantequilla anhidro contiene 0,01 microgramos de Vitamina B12, esto es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

0,01 µg

0%

valor diario

Vitamina D

La Vitamina D ayuda en la absorción de calcio y promueve la mineralización de los huesos, lo que puede prevenir o retrasar la progresión de la osteoporosis. También ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. 100 gramos de Aceite de mantequilla anhidro contiene 1,80 microgramos de Vitamina D, esto es el 18% del valor diario recomendado para un adulto.

1,80 µg

18%

valor diario

Vitamina E

La Vitamina E es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las membranas celulares contra el daño causado por los radicales libres y evita la oxidación del colesterol LDL. La vitamina E es un grupo de ocho compuestos llamados tocoferoles y tocotrienoles. 100 gramos de Aceite de mantequilla anhidro contiene 2,80 miligramos de Vitamina E, esto es el 19% del valor diario recomendado para un adulto.

2,80 mg

19%

valor diario

Vitamina K

Aunque es poco común, una deficiencia de Vitamina K puede llevar a la coagulación de la sangre defectuosa, el aumento de las hemorragias y la osteoporosis. La vitamina K se encuentra en plantas como el brócoli, la coliflor, perejil y espinaca. 8,6 microgramos de Vitamina K se pueden encontrar en cada 100 gramos de Aceite de mantequilla anhidro, el 11% del total diario recomendado en la ingesta de vitamina K.

8,6 µg

11%

valor diario

Vitamina B-1

Más comúnmente conocida como tiamina, la vitamina B1 es una vitamina soluble en agua y parte de la familia de vitaminas B. Las vitaminas del grupo B ayudan a apoyar la función adrenal, ayudan a calmar y mantener un sistema nervioso sano. En 100 gramos de Aceite de mantequilla anhidro, puedes encontrar 0,00 miligramos de Vitamina B-1. Proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

0,00 mg

0%

valor diario

Vitamina B-2

La Vitamina B2 puede actuar como un antioxidante, potencialmente ayudando a prevenir el cáncer y prohibir que el colesterol se acumule mediante el control de la proliferación de las moléculas dañinas conocidas como radicales libres. En 100 gramos de Aceite de mantequilla anhidro, puedes encontrar 0,01 miligramos de Vitamina B-2. Esto proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto medio.

0,01 mg

0%

valor diario

Vitamina B-5

El ácido pantoténico (Vitamina B5 o) es un nutriente soluble en agua que apoya la función suprarrenal y contribuye a un sistema nervioso sano. La vitamina B5 puede encontrarse en casi todos los alimentos. En 100 gramos de Aceite de mantequilla anhidro, puedes encontrar 0,01 miligramos de Vitamina B5. Proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto medio.

0,01 mg

0%

valor diario