Información nutricional de Aceite, foca barbuda (Oogruk) (Nativos de Alaska)

Nutrientes en Aceite, foca barbuda (Oogruk) (Nativos de Alaska)

100 gramos de Aceite, foca barbuda (Oogruk) (Nativos de Alaska) contienen 0,56 gramos de proteina, 99,60 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 899 calorias en 100 gramos de Aceite, foca barbuda (Oogruk) (Nativos de Alaska), el 45% del total diario que necesitas. Contienen 99,60 gramos de grasa y 52 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Aceite, foca barbuda (Oogruk) (Nativos de Alaska), como Selenio (3,3 µg) pero no Calcio, Hierro o Fósforo.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (33 UI), Vitamina B-9 (2 mg) o Vitamina E (10,28 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Aceite, foca barbuda (Oogruk) (Nativos de Alaska) tiene el 45% del total de carolias necesario diario: 899 calorías.

899 kcal

45%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deAceite, foca barbuda (Oogruk) (Nativos de Alaska) tienen un total de 99,60 gr de grasa, el 152% del total diario necesario.

Colesterol

52 mg | 17% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

99,60 g

152%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Aceite, foca barbuda (Oogruk) (Nativos de Alaska) no continene carbohidratos

Azúcares

Aceite, foca barbuda (Oogruk) (Nativos de Alaska) no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Aceite, foca barbuda (Oogruk) (Nativos de Alaska) no contiene fibra

Sodio

Aceite, foca barbuda (Oogruk) (Nativos de Alaska) no contiene sal.

Agua

100 gramos de Aceite, foca barbuda (Oogruk) (Nativos de Alaska) contienen 0% de agua, 0,02 gramos.

0,02 g

0%

peso total

Otros

Proteina

0,56 g