Minerales en Aceite, maíz y canola

Minerales en Aceite, maíz y canola

Los minerales se clasifican como micronutrientes, ya que no se necesitan demasiado de ellos, pero eso no les resta importancia. Su cuerpo no puede producir minerales, por lo que es esencial que todos ellos se obtengan de los alimentos. Los minerales no contienen calorías, por lo que no son una fuente directa de energía.

Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Aceite, maíz y canola no tiene minerales.