Nutrientes en Aderezo para ensalada, ensalada de col
100 gramos de Aderezo para ensalada, ensalada de col contienen 0,90 gramos de proteina, 33,40 gramos de grasa, 23,8 gramos de carbohidratos, y 0,1 gramos de fibra.
Hay 390 calorias en 100 gramos de Aderezo para ensalada, ensalada de col, el 20% del total diario que necesitas. Contienen 33,40 gramos de grasa y 26 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Aderezo para ensalada, ensalada de col, como Sodio (710 mg), Fósforo (26 mg) o Calcio (14 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (63,7 µg), Vitamina A (63 UI) o Vitamina E (3,08 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 390 calorías en 100 gramos de Aderezo para ensalada, ensalada de col, esto corresponde al 20% del total diario necesario.
390 kcal
20%
diario necesario
100 gramos de Aderezo para ensalada, ensalada de col contienen 33,40 gramos de grasa total, de los cuales 4,90 gr. son saturados.
33,40 g
51%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Aderezo para ensalada, ensalada de col contienen 710 miligramos de Sodio, el 47% del total diario necesario.
710 mg
47%
valor diario
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