Información nutricional de Aderezo para ensaladas, diosa verde, ordinario

Nutrientes en Aderezo para ensaladas, diosa verde, ordinario

100 gramos de Aderezo para ensaladas, diosa verde, ordinario contienen 1,90 gramos de proteina, 43,33 gramos de grasa, 7,4 gramos de carbohidratos, y 0,1 gramos de fibra.

Hay 427 calorias en 100 gramos de Aderezo para ensaladas, diosa verde, ordinario, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 43,33 gramos de grasa y 40 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Aderezo para ensaladas, diosa verde, ordinario, como Sodio (867 mg), Potasio (58 mg) o Calcio (34 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (96,7 µg), Vitamina A (41 UI) o Vitamina E (4,60 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Aderezo para ensaladas, diosa verde, ordinario tiene el 21% del total de carolias necesario diario: 427 calorías.

427 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deAderezo para ensaladas, diosa verde, ordinario tienen un total de 43,33 gr de grasa, el 66% del total diario necesario.

Colesterol

40 mg | 13% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

43,33 g

66%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Aderezo para ensaladas, diosa verde, ordinario tienen 7,4 gr de carbohidrates, el 2% del total diario necesario.

Azúcares

6,67 g

100 gramos de Aderezo para ensaladas, diosa verde, ordinario contienen 6,67 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,1 g | 0% diario necesario

100 gramos de Aderezo para ensaladas, diosa verde, ordinario contienen 0,1 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

7,4 g

2%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Aderezo para ensaladas, diosa verde, ordinario tienen 867 mg de sal, el 58% de tu total diario necesario.

867 mg

58%

valor diario

Agua

100 gramos de Aderezo para ensaladas, diosa verde, ordinario contienen 45% de agua, 45,03 gramos.

45,03 g

45%

peso total

Otros

Proteina

1,90 g

Ceniza

2,38 g