Información nutricional de Aderezo para postres, en polvo, 1,5 oz preparado con 1/2 de taza de leche

Nutrientes en Aderezo para postres, en polvo, 1,5 oz preparado con 1/2 de taza de leche

100 gramos de Aderezo para postres, en polvo, 1,5 oz preparado con 1/2 de taza de leche contienen 3,61 gramos de proteina, 12,72 gramos de grasa, 17,1 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 194 calorias en 100 gramos de Aderezo para postres, en polvo, 1,5 oz preparado con 1/2 de taza de leche, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 12,72 gramos de grasa y 10 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Aderezo para postres, en polvo, 1,5 oz preparado con 1/2 de taza de leche, como Potasio (151 mg), Calcio (90 mg) o Fósforo (86 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (120 UI), Vitamina B-9 (4 mg) o Vitamina K (2,7 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 194 calorías en 100 gramos de Aderezo para postres, en polvo, 1,5 oz preparado con 1/2 de taza de leche, esto corresponde al 10% del total diario necesario.

194 kcal

10%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Aderezo para postres, en polvo, 1,5 oz preparado con 1/2 de taza de leche contienen 12,72 gramos de grasa total, de los cuales 10,68 gr. son saturados.

Colesterol

10 mg | 3% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

12,72 g

18%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Aderezo para postres, en polvo, 1,5 oz preparado con 1/2 de taza de leche contienen 17,1 gramos de carbohidratos, el 6% del total diario necesario.

Azúcares

17,13 g

100 gramos de Aderezo para postres, en polvo, 1,5 oz preparado con 1/2 de taza de leche contienen 17,13 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Aderezo para postres, en polvo, 1,5 oz preparado con 1/2 de taza de leche no contiene fibra

17,1 g

6%

valor diario

Sodio

100 gramos de Aderezo para postres, en polvo, 1,5 oz preparado con 1/2 de taza de leche contienen 66 miligramos de Sodio, el 4% del total diario necesario.

66 mg

4%

valor diario

Agua

100 gramos de Aderezo para postres, en polvo, 1,5 oz preparado con 1/2 de taza de leche contienen 65% de agua, 65,74 gramos.

65,74 g

65%

peso total

Otros

Proteina

3,61 g

Ceniza

0,80 g