Información nutricional de Aislado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda

Nutrientes en Aislado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda

100 gramos de Aislado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda contienen 88,32 gramos de proteina, 0,53 gramos de grasa, 2,6 gramos de carbohidratos, y 2,0 gramos de fibra.

Hay 321 calorias en 100 gramos de Aislado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 0,53 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Aislado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda, como Fósforo (776 mg), Calcio (178 mg) o Sodio (50 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (176 mg), Vitamina B-3 (1,4 mg) o Vitamina B-1 (0,17 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 321 calorías en 100 gramos de Aislado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda, esto corresponde al 16% del total diario necesario.

321 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Aislado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda contienen 0,53 gramos de grasa total, de los cuales 0,06 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,53 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Aislado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda contienen 2,6 gramos de carbohidratos, el 1% del total diario necesario.

Azúcares

Aislado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda no tiene azúcares

Fibra alimentaria

2,0 g | 8% diario necesario

100 gramos de Aislado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda contienen 2,0 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

2,6 g

1%

valor diario

Sodio

100 gramos de Aislado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda contienen 50 miligramos de Sodio, el 3% del total diario necesario.

50 mg

3%

valor diario

Agua

100 gramos de Aislado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda contienen 4% de agua, 4,98 gramos.

4,98 g

4%

peso total

Otros

Proteina

88,32 g

Ceniza

3,58 g