Información nutricional de APPLEBEE'S, Chicken tenders, del menú infantil

Nutrientes en APPLEBEE'S, Chicken tenders, del menú infantil

100 gramos de APPLEBEE'S, Chicken tenders, del menú infantil contienen 19,25 gramos de proteina, 16,15 gramos de grasa, 18,4 gramos de carbohidratos, y 1,2 gramos de fibra.

Hay 296 calorias en 100 gramos de APPLEBEE'S, Chicken tenders, del menú infantil, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 16,15 gramos de grasa y 51 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en APPLEBEE'S, Chicken tenders, del menú infantil, como Sodio (763 mg), Potasio (337 mg) o Fósforo (305 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (72 UI), Vitamina B-3 (7,9 mg) o Vitamina K (25,1 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de APPLEBEE'S, Chicken tenders, del menú infantil tienen 296 calorías, el 15% del total diario de calorías necesario.

296 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de APPLEBEE'S, Chicken tenders, del menú infantil contienen el 25% del total diario necesario: 16,15 gramos de grasa total.

Colesterol

51 mg | 17% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

16,15 g

25%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de APPLEBEE'S, Chicken tenders, del menú infantil contienen el 6% del del total diario necesario: 18,4 gramos de carbohidratos.

Azúcares

0,39 g

100 gramos de APPLEBEE'S, Chicken tenders, del menú infantil contienen 0,39 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,2 g | 4% diario necesario

100 gramos de APPLEBEE'S, Chicken tenders, del menú infantil contienen 1,2 gramos de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

18,4 g

6%

valor diario

Sodio

100 gramos de APPLEBEE'S, Chicken tenders, del menú infantil tienen el 51% de tu total diario requerido: 763 milligramos de Sodio.

763 mg

51%

valor diario

Agua

100 gramos de APPLEBEE'S, Chicken tenders, del menú infantil contienen 43% de agua, 43,42 gramos.

43,42 g

43%

peso total

Otros

Proteina

19,25 g

Ceniza

2,81 g