Información nutricional de APPLEBEE'S, palitos de mozzarella

Nutrientes en APPLEBEE'S, palitos de mozzarella

100 gramos de APPLEBEE'S, palitos de mozzarella contienen 14,87 gramos de proteina, 18,37 gramos de grasa, 22,9 gramos de carbohidratos, y 2,1 gramos de fibra.

Hay 316 calorias en 100 gramos de APPLEBEE'S, palitos de mozzarella, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 18,37 gramos de grasa y 33 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en APPLEBEE'S, palitos de mozzarella, como Sodio (838 mg), Calcio (319 mg) o Fósforo (307 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (432 UI), Vitamina K (22,2 µg) o Vitamina B-12 (0,99 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de APPLEBEE'S, palitos de mozzarella tiene el 16% del total de carolias necesario diario: 316 calorías.

316 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deAPPLEBEE'S, palitos de mozzarella tienen un total de 18,37 gr de grasa, el 28% del total diario necesario.

Colesterol

33 mg | 11% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

18,37 g

28%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de APPLEBEE'S, palitos de mozzarella tienen 22,9 gr de carbohidrates, el 8% del total diario necesario.

Azúcares

2,80 g

100 gramos de APPLEBEE'S, palitos de mozzarella contienen 2,80 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,1 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de APPLEBEE'S, palitos de mozzarella tienen 2,1 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

22,9 g

8%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de APPLEBEE'S, palitos de mozzarella tienen 838 mg de sal, el 56% de tu total diario necesario.

838 mg

56%

valor diario

Agua

100 gramos de APPLEBEE'S, palitos de mozzarella contienen 40,65 gramos de agua, el 40% del peso total.

40,65 g

40%

peso total

Otros

Proteina

14,87 g

Ceniza

3,23 g