Azúcares - Información Nutricional

Información nutricional de Azúcares

Nutrientes en Azúcares

100 gramos de Azúcares contienen 0,12 gramos de proteina, no contienen grasa, 98,1 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 380 calorias en 100 gramos de Azúcares, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 0,00 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Azúcares, como Potasio (133 mg), Calcio (83 mg) o Sodio (28 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (1 mg), Vitamina B-5 (0,13 mg) o Vitamina B-3 (0,1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Azúcares tiene el 19% del total de carolias necesario diario: 380 calorías.

380 kcal

19%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deAzúcares tienen un total de 0,00 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,00 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Azúcares tienen 98,1 gr de carbohidrates, el 33% del total diario necesario.

Azúcares

97,02 g

100 gramos de Azúcares contienen 97,02 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Azúcares no contiene fibra

98,1 g

33%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Azúcares tienen 28 mg de sal, el 2% de tu total diario necesario.

28 mg

2%

valor diario

Agua

100 gramos de Azúcares contienen 1,34 gramos de agua, el 1% del peso total.

1,34 g

1%

peso total

Otros

Proteina

0,12 g

Ceniza

0,45 g