Información nutricional de Barra de refrigerado, con barra o hielo, con una capa crujiente

Nutrientes en Barra de refrigerado, con barra o hielo, con una capa crujiente

100 gramos de Barra de refrigerado, con barra o hielo, con una capa crujiente contienen 2,11 gramos de proteina, 25,26 gramos de grasa, 37,1 gramos de carbohidratos, y 1,1 gramos de fibra.

Hay 358 calorias en 100 gramos de Barra de refrigerado, con barra o hielo, con una capa crujiente, el 18% del total diario que necesitas. Contienen 25,26 gramos de grasa y 16 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Barra de refrigerado, con barra o hielo, con una capa crujiente, como Sodio (84 mg), Potasio (71 mg) o Calcio (63 mg) pero no Hierro, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (3 mg), Vitamina K (22,3 µg) o Vitamina E (2,25 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Barra de refrigerado, con barra o hielo, con una capa crujiente tiene el 18% del total de carolias necesario diario: 358 calorías.

358 kcal

18%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deBarra de refrigerado, con barra o hielo, con una capa crujiente tienen un total de 25,26 gr de grasa, el 38% del total diario necesario.

Colesterol

16 mg | 5% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

25,26 g

38%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Barra de refrigerado, con barra o hielo, con una capa crujiente tienen 37,1 gr de carbohidrates, el 12% del total diario necesario.

Azúcares

21,05 g

100 gramos de Barra de refrigerado, con barra o hielo, con una capa crujiente contienen 21,05 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,1 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Barra de refrigerado, con barra o hielo, con una capa crujiente tienen 1,1 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

37,1 g

12%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Barra de refrigerado, con barra o hielo, con una capa crujiente tienen 84 mg de sal, el 6% de tu total diario necesario.

84 mg

6%

valor diario

Agua

100 gramos de Barra de refrigerado, con barra o hielo, con una capa crujiente contienen 35,48 gramos de agua, el 35% del peso total.

35,48 g

35%

peso total

Otros

Proteina

2,11 g

Ceniza

0,41 g