Información nutricional de Batidos de leche, chocolate espeso

Nutrientes en Batidos de leche, chocolate espeso

100 gramos de Batidos de leche, chocolate espeso contienen 3,05 gramos de proteina, 2,70 gramos de grasa, 21,2 gramos de carbohidratos, y 0,3 gramos de fibra.

Hay 119 calorias en 100 gramos de Batidos de leche, chocolate espeso, el 6% del total diario que necesitas. Contienen 2,70 gramos de grasa y 11 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Batidos de leche, chocolate espeso, como Potasio (224 mg), Calcio (132 mg) o Fósforo (126 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (67 UI), Vitamina B-9 (5 mg) o Vitamina D (1,00 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Batidos de leche, chocolate espeso tienen 119 calorías, el 6% del total diario de calorías necesario.

119 kcal

6%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Batidos de leche, chocolate espeso contienen el 3% del total diario necesario: 2,70 gramos de grasa total.

Colesterol

11 mg | 4% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

2,70 g

3%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Batidos de leche, chocolate espeso contienen el 7% del del total diario necesario: 21,2 gramos de carbohidratos.

Azúcares

20,85 g

100 gramos de Batidos de leche, chocolate espeso contienen 20,85 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,3 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Batidos de leche, chocolate espeso tienen 0,3 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

21,2 g

7%

valor diario

Sodio

100 gramos de Batidos de leche, chocolate espeso tienen el 7% de tu total diario requerido: 111 milligramos de Sodio.

111 mg

7%

valor diario

Agua

100 gramos de Batidos de leche, chocolate espeso contienen 72,20 gramos de agua, el 72% del peso total.

72,20 g

72%

peso total

Otros

Cafeína

2 mg

Proteina

3,05 g

Ceniza

0,90 g