Información nutricional de Bebida de judias

Nutrientes en Bebida de judias

100 gramos de Bebida de judias contienen 2,80 gramos de proteina, no contienen grasa, 5,8 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 34 calorias en 100 gramos de Bebida de judias, el 2% del total diario que necesitas. Contienen 0,00 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Bebida de judias, como Potasio (337 mg), Fósforo (92 mg) o Magnesio (48 mg) pero no Flúor o Cobre.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (60 mg), Vitamina K (0,9 µg) o Vitamina B-3 (0,6 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Bebida de judias tiene el 2% del total de carolias necesario diario: 34 calorías.

34 kcal

2%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deBebida de judias tienen un total de 0,00 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,00 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Bebida de judias tienen 5,8 gr de carbohidrates, el 2% del total diario necesario.

Azúcares

100 gramos de Bebida de judias contienen 0,08 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Bebida de judias no contiene fibra

5,8 g

2%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Bebida de judias tienen 2 mg de sal, el 0% de tu total diario necesario.

2 mg

0%

valor diario

Agua

100 gramos de Bebida de judias contienen 90,90 gramos de agua, el 90% del peso total.

90,90 g

90%

peso total

Otros

Proteina

2,80 g

Ceniza

0,50 g