Minerales en Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua

Minerales en Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para una variedad de funciones diferentes. Los minerales están involucrados en la formación de huesos y dientes, son constituyentes esenciales de fluidos y tejidos corporales y son componentes de los sistemas enzimáticos y que están involucrados en la función nerviosa normal.

Flúor (64 µg), Calcio (17 mg) y Sodio (7 mg) son algunos de los minerales presentes en Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua.


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Calcio

El Calcio es un mineral muy importante en el metabolismo humano, siendo el 2% del peso corporal de un adulto. En 100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua, puedes encontrar 17miligramos de calcio. Esto proporciona el 2% del valor diario recomendado para un adulto medio.

17 mg

2%

valor diario

Hierro

El mejor dato nutricional conocido sobre el hierro es que las carnes y las verduras son ricos en hierro. La mayoria de problemas de salud de los seres humanos mundialmente son causados por una deficiencia de hierro más que por otro nutriente. 100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua contienen 0,05 miligramos de hierro, esto es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

0,05 mg

0%

valor diario

Potasio

Las verduras, especialmente las variedades de hoja verde, son generalmente nuestra mayor fuente de potasio. Pero este mineral también se encuentra en cantidades distintas en casi todos los alimentos. 1 miligramos de potasio se encuentran en cada 100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua, el 0 de la ingesta diaria de potasio recomendada.

1 mg

0%

valor diario

Magnesio

El Magnesio es un mineral clave en el metabolismo humano. De hecho, el magnesio es necesario para más de 300 reacciones químicas en el cuerpo humano. En 100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua, puedes encontrar 1 miligramos de magnesio. Esto proporciona el 0% del diario recomendado para un adulto medio.

1 mg

0%

valor diario

Sodio

El Sodio es necesario para las contracciones musculares, transmisiones nerviosas, el mantenimiento del pH equilibrado y la hidratacion. El Sodio además regula el fluido fuera de las células. 100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua contienen 7 milligramos de sodio, esto es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

7 mg

0%

valor diario

Zinc

El Zinc es usado como cofactor por un número crítico de enzimas. De hecho, se conocen más de 300 enzimas zinc-dependientes. Incluso una leve deficiencia de zinc en la dieta puede conllevar implicaciones en la salud. 100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua contienen 0,02 miligramos de zinc, esto es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

0,02 mg

0%

valor diario

Cobre

El cobre es un mineral clave en muchos sistemas corporales diferentes. Es fundamental para la construcción de tejido fuerte y mantener el volumen de sangre, y producir energía en tus células. 0,02 miligramos de cobre pueden encontrarse en cada 100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua, el 1% de la ingesta diaria recomendada de cobre.

0,02 mg

1%

valor diario

Fluor

Una deficiencia en Fluor es un desorden que puede causar un incremento de la caries dental y posiblemente osteoporosis debido a la falta de flúor en la dieta. 64 microgramos de flúor pueden encontrarse en cada 100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua, el 2% del total diario recomendado en la ingesta de flúor.

64 µg

2%

valor diario

Selenio

El Selenio es uno de los minerales más importantes en la dieta, y nosotros necesitamos una pequeña cantidad de selenio en nuestra dieta. El Selenio está incorporado en un pequeño grupo de importantes proteinas (llamadas “selenoproteinas”), y cada una de las cuales juega un rol crítico en nuestra salud. En 100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua, puedes encontrar 0,1 microgramos de selenio. Esto proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto medio.

0,1 µg

0%

valor diario