Información nutricional de Bebida, en polvo, desayuno instantáneo, chocolate, no reconstituido

Nutrientes en Bebida, en polvo, desayuno instantáneo, chocolate, no reconstituido

100 gramos de Bebida, en polvo, desayuno instantáneo, chocolate, no reconstituido contienen 19,90 gramos de proteina, 1,40 gramos de grasa, 66,2 gramos de carbohidratos, y 0,4 gramos de fibra.

Hay 353 calorias en 100 gramos de Bebida, en polvo, desayuno instantáneo, chocolate, no reconstituido, el 18% del total diario que necesitas. Contienen 1,40 gramos de grasa y 12 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Bebida, en polvo, desayuno instantáneo, chocolate, no reconstituido, como Potasio (947 mg), Fósforo (427 mg) o Sodio (385 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (90,0 µg), Vitamina E (9,37 mg) o Vitamina C (76,9 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Bebida, en polvo, desayuno instantáneo, chocolate, no reconstituido tienen 353 calorías, el 18% del total diario de calorías necesario.

353 kcal

18%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Bebida, en polvo, desayuno instantáneo, chocolate, no reconstituido contienen el 2% del total diario necesario: 1,40 gramos de grasa total.

Colesterol

12 mg | 4% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

1,40 g

2%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Bebida, en polvo, desayuno instantáneo, chocolate, no reconstituido contienen el 22% del del total diario necesario: 66,2 gramos de carbohidratos.

Azúcares

65,80 g

100 gramos de Bebida, en polvo, desayuno instantáneo, chocolate, no reconstituido contienen 65,80 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,4 g | 0% diario necesario

100 gramos de Bebida, en polvo, desayuno instantáneo, chocolate, no reconstituido contienen 0,4 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

66,2 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Bebida, en polvo, desayuno instantáneo, chocolate, no reconstituido tienen el 26% de tu total diario requerido: 385 milligramos de Sodio.

385 mg

26%

valor diario

Agua

100 gramos de Bebida, en polvo, desayuno instantáneo, chocolate, no reconstituido contienen 7% de agua, 7,40 gramos.

7,40 g

7%

peso total

Otros

Cafeína

25 mg

Proteina

19,90 g

Ceniza

5,10 g