Información nutricional de Buñuelos, con levadura, glaseado, enriquecido (incluye bollos de miel)

Nutrientes en Buñuelos, con levadura, glaseado, enriquecido (incluye bollos de miel)

100 gramos de Buñuelos, con levadura, glaseado, enriquecido (incluye bollos de miel) contienen 6,40 gramos de proteina, 22,80 gramos de grasa, 44,3 gramos de carbohidratos, y 1,2 gramos de fibra.

Hay 403 calorias en 100 gramos de Buñuelos, con levadura, glaseado, enriquecido (incluye bollos de miel), el 20% del total diario que necesitas. Contienen 22,80 gramos de grasa y 6 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Buñuelos, con levadura, glaseado, enriquecido (incluye bollos de miel), como Sodio (342 mg), Potasio (108 mg) o Fósforo (93 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (22 mg), Vitamina A (14 UI) o Vitamina B-1 (0,89 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 403 calorías en 100 gramos de Buñuelos, con levadura, glaseado, enriquecido (incluye bollos de miel), esto corresponde al 20% del total diario necesario.

403 kcal

20%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Buñuelos, con levadura, glaseado, enriquecido (incluye bollos de miel) contienen 22,80 gramos de grasa total, de los cuales 5,81 gr. son saturados.

Colesterol

6 mg | 2% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

22,80 g

34%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Buñuelos, con levadura, glaseado, enriquecido (incluye bollos de miel) contienen 44,3 gramos de carbohidratos, el 15% del total diario necesario.

Azúcares

Buñuelos, con levadura, glaseado, enriquecido (incluye bollos de miel) no tiene azúcares

Fibra alimentaria

1,2 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Buñuelos, con levadura, glaseado, enriquecido (incluye bollos de miel) tienen 1,2 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

44,3 g

15%

valor diario

Sodio

100 gramos de Buñuelos, con levadura, glaseado, enriquecido (incluye bollos de miel) contienen 342 miligramos de Sodio, el 23% del total diario necesario.

342 mg

23%

valor diario

Agua

100 gramos de Buñuelos, con levadura, glaseado, enriquecido (incluye bollos de miel) contienen 25,40 gramos de agua, el 25% del peso total.

25,40 g

25%

peso total

Otros

Proteina

6,40 g

Ceniza

1,10 g