Información nutricional de BURGER KING, hamburguesa

Nutrientes en BURGER KING, hamburguesa

100 gramos de BURGER KING, hamburguesa contienen 14,85 gramos de proteina, 10,55 gramos de grasa, 26,8 gramos de carbohidratos, y 2,0 gramos de fibra.

Hay 261 calorias en 100 gramos de BURGER KING, hamburguesa, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 10,55 gramos de grasa y 35 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en BURGER KING, hamburguesa, como Sodio (461 mg), Potasio (217 mg) o Fósforo (126 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (64 mg), Vitamina K (5,5 µg) o Vitamina B-3 (3,9 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de BURGER KING, hamburguesa tienen 261 calorías, el 13% del total diario de calorías necesario.

261 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de BURGER KING, hamburguesa contienen el 15% del total diario necesario: 10,55 gramos de grasa total.

Colesterol

35 mg | 12% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

10,55 g

15%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de BURGER KING, hamburguesa contienen el 9% del del total diario necesario: 26,8 gramos de carbohidratos.

Azúcares

5,60 g

100 gramos de BURGER KING, hamburguesa contienen 5,60 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,0 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de BURGER KING, hamburguesa tienen 2,0 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

26,8 g

9%

valor diario

Sodio

100 gramos de BURGER KING, hamburguesa tienen el 31% de tu total diario requerido: 461 milligramos de Sodio.

461 mg

31%

valor diario

Agua

100 gramos de BURGER KING, hamburguesa contienen 45,97 gramos de agua, el 45% del peso total.

45,97 g

45%

peso total

Otros

Proteina

14,85 g

Ceniza

1,87 g