Información nutricional de BURGER KING, Rondas Hash Brown

Nutrientes en BURGER KING, Rondas Hash Brown

100 gramos de BURGER KING, Rondas Hash Brown contienen 2,80 gramos de proteina, 19,30 gramos de grasa, 29,4 gramos de carbohidratos, y 2,3 gramos de fibra.

Hay 302 calorias en 100 gramos de BURGER KING, Rondas Hash Brown, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 19,30 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en BURGER KING, Rondas Hash Brown, como Sodio (568 mg), Potasio (364 mg) o Fósforo (95 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina E (4,40 mg), Vitamina C (4,3 mg) o Vitamina B-3 (2,0 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de BURGER KING, Rondas Hash Brown tiene el 15% del total de carolias necesario diario: 302 calorías.

302 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deBURGER KING, Rondas Hash Brown tienen un total de 19,30 gr de grasa, el 29% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

19,30 g

29%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de BURGER KING, Rondas Hash Brown tienen 29,4 gr de carbohidrates, el 10% del total diario necesario.

Azúcares

0,63 g

100 gramos de BURGER KING, Rondas Hash Brown contienen 0,63 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,3 g | 8% diario necesario

100 gramos de BURGER KING, Rondas Hash Brown contienen 2,3 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

29,4 g

10%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de BURGER KING, Rondas Hash Brown tienen 568 mg de sal, el 38% de tu total diario necesario.

568 mg

38%

valor diario

Agua

100 gramos de BURGER KING, Rondas Hash Brown contienen 46% de agua, 46,34 gramos.

46,34 g

46%

peso total

Otros

Proteina

2,80 g

Ceniza

2,19 g