Vitaminas en Café, instantáneo, ordinario, preparado con agua

Vitaminas en Café, instantáneo, ordinario, preparado con agua

Las vitaminas son sustancias que se encuentran en los alimentos que comemos. Nuestro cuerpo necesita vitaminas en pequeñas cantidades para trabajar correctamente. La mejor manera de conseguir vitaminas es la de comer una dieta equilibrada con variedad de alimentos.

Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina B-1

La Vitamina B-1 actúa como un cofactor en el metabolismo de hidratos de carbono, ayudando a transformar el almidón y el azúcar en la energía que nuestro cuerpo necesita, y juega un papel importante en la transmisión nerviosa. 0,00 miligramos de Vitamina B1 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Café, instantáneo, ordinario, preparado con agua, el 0% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B1.

0,00 mg

0%

valor diario

Vitamina B-3

Tambíen conocida como niacina, la Vitamina B3 es un nutriente soluble en agua. La Niacina es esencial para el metabolismo de carbohidratos y grasas. 0,2 miligramos de Vitamina B3 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Café, instantáneo, ordinario, preparado con agua, el 1% del total diario recomendado en la ingesta de la Vitamina B3.

0,2 mg

1%

valor diario