Nutrientes en Caquis, japonés, secos
100 gramos de Caquis, japonés, secos contienen 1,38 gramos de proteina, 0,59 gramos de grasa, 73,4 gramos de carbohidratos, y 14,5 gramos de fibra.
Hay 274 calorias en 100 gramos de Caquis, japonés, secos, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 0,59 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Caquis, japonés, secos, como Potasio (802 mg), Fósforo (81 mg) o Magnesio (31 mg) pero no Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (767 UI), Vitamina B-3 (0,2 mg) o Vitamina B-2 (0,02 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Caquis, japonés, secos tiene el 14% del total de carolias necesario diario: 274 calorías.
274 kcal
14%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCaquis, japonés, secos tienen un total de 0,59 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.
0,59 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Caquis, japonés, secos tienen 2 mg de sal, el 0% de tu total diario necesario.
2 mg
0%
valor diario
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