Vitaminas en Caquis, japonés, secos

Vitaminas en Caquis, japonés, secos

Una vitamina es un nutriente vital que un organismo requiere en pequeñas cantidades. Conseguimos vitaminas a través de los alimentos porque nuestro cuerpo no produce las sufientes (o ninguna de ellas). Las vitaminas son nutrientes esenciales que se encuentran en alimentos que contribuyen a una vida saludable.

Vitamina A (767 UI), Vitamina B-3 (0,2 mg) y Vitamina B-2 (0,02 mg) son algunas de las vitaminas presentes en Caquis, japonés, secos.


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina A

La Vitamina A es un grupo de compuestos orgánicos insaturados nutricionales, que incluye retinol , retinal , ácido retinoico, y varios carotenoides provitamina A. 767 UI de Vitamina A pueden encontrarse en cada 100 gramos de Caquis, japonés, secos, el 26% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina A.

767 UI

26%

valor diario

Vitamina B-2

La Vitamina B2 (riboflavina), es una vitamina soluble en agua presente en la mayoría de los tejidos animales y vegetales. Es una de las vitaminas B esenciales, conocidos por ayudar a apoyar la función adrenal, ayudar a calmar y mantener un sistema nervioso sano. 100 gramos de Caquis, japonés, secos contienen 0,02 miligramos de Vitamina B-2, esto ese el 1% del valor diario recomendado para un adulto.

0,02 mg

1%

valor diario

Vitamina B-3

La vitamina B3 se compone realmente de Niacina. Es un nutriente soluble en agua que es parte de la familia de la vitamina B. Las Vitaminas B ayudan a apoyar la función adrenal y mantener un sistema nervioso sano. 100 gramos de Caquis, japonés, secos contienen 0,2 miligramos de Vitamina B-3, esto es el 1% del valor diario recomendado para un adulto.

0,2 mg

1%

valor diario