Nutrientes en Carne de caza, ciervos, cocido, asado
100 gramos de Carne de caza, ciervos, cocido, asado contienen 30,21 gramos de proteina, 3,19 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 158 calorias en 100 gramos de Carne de caza, ciervos, cocido, asado, el 8% del total diario que necesitas. Contienen 3,19 gramos de grasa y 112 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Carne de caza, ciervos, cocido, asado, como Potasio (335 mg), Fósforo (226 mg) o Sodio (54 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (6,7 mg), Vitamina B-2 (0,60 mg) o Vitamina B-1 (0,18 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Carne de caza, ciervos, cocido, asado tienen 158 calorías, el 8% del total diario de calorías necesario.
158 kcal
8%
diario necesario
100 gramos de Carne de caza, ciervos, cocido, asado contienen el 5% del total diario necesario: 3,19 gramos de grasa total.
3,19 g
5%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Carne de caza, ciervos, cocido, asado tienen el 4% de tu total diario requerido: 54 milligramos de Sodio.
54 mg
4%
valor diario
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