Nutrientes en Carne de caza, ciervos, planta, cocinado, pan-asado a la parrilla
100 gramos de Carne de caza, ciervos, planta, cocinado, pan-asado a la parrilla contienen 26,45 gramos de proteina, 8,22 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 187 calorias en 100 gramos de Carne de caza, ciervos, planta, cocinado, pan-asado a la parrilla, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 8,22 gramos de grasa y 98 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Carne de caza, ciervos, planta, cocinado, pan-asado a la parrilla, como Potasio (364 mg), Fósforo (228 mg) o Sodio (78 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (9,3 mg), Vitamina B-9 (8 mg) o Vitamina B-12 (2,32 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Carne de caza, ciervos, planta, cocinado, pan-asado a la parrilla tiene el 9% del total de carolias necesario diario: 187 calorías.
187 kcal
9%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCarne de caza, ciervos, planta, cocinado, pan-asado a la parrilla tienen un total de 8,22 gr de grasa, el 12% del total diario necesario.
8,22 g
12%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Carne de caza, ciervos, planta, cocinado, pan-asado a la parrilla tienen 78 mg de sal, el 5% de tu total diario necesario.
78 mg
5%
valor diario
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