Vitaminas en Carne de caza, conejo, salvaje, crudo
Las personas obtienen todas las vitaminas que necesitan de los alimentos que ingieren. Las vitaminas son nutrientes esenciales que contribuyen a una vida saludable. Para evitar enfermedades y dolores a largo plazo, tu dieta debería estar bien equilibrada.
Algunas de las vitaminas presentes en Carne de caza, conejo, salvaje, crudo son: Vitamina B-3 (6,5 mg), Vitamina B-2 (0,06 mg) y Vitamina B-1 (0,03 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
La Vitamina B-1 actúa como un cofactor en el metabolismo de hidratos de carbono, ayudando a transformar el almidón y el azúcar en la energía que nuestro cuerpo necesita, y juega un papel importante en la transmisión nerviosa. 0,03 miligramos de Vitamina B1 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Carne de caza, conejo, salvaje, crudo, el 2% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B1.
0,03 mg
2%
valor diario
La Vitamina B2 puede actuar como un antioxidante, potencialmente ayudando a prevenir el cáncer y prohibir que el colesterol se acumule mediante el control de la proliferación de las moléculas dañinas conocidas como radicales libres. En 100 gramos de Carne de caza, conejo, salvaje, crudo, puedes encontrar 0,06 miligramos de Vitamina B-2. Esto proporciona el 4% del valor diario recomendado para un adulto medio.
0,06 mg
4%
valor diario
La vitamina B-3 reduce el riesgo de enfermedades del corazón y reduce el colesterol dañino mientras que aumenta el colesterol bueno. La vitamina B3 también puede reducir la incidencia de sibilancias inducidas por el asma y es útil en el tratamiento de la aterosclerosis. En 100 gramos de Carne de caza, conejo, salvaje, crudo, puedes encontrar 6,5 miligramos de Vitamina B-3. Proporciona el 33% del valor diario recomendado para un adulto.
6,5 mg
33%
valor diario
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