Nutrientes en Carne de caza, rata almizclera, crudo
100 gramos de Carne de caza, rata almizclera, crudo contienen 20,76 gramos de proteina, 8,10 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 162 calorias en 100 gramos de Carne de caza, rata almizclera, crudo, el 8% del total diario que necesitas. Contienen 8,10 gramos de grasa y mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Carne de caza, rata almizclera, crudo, como Potasio (276 mg), Fósforo (220 mg) o Sodio (82 mg) pero no Hierro, Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (6,2 mg), Vitamina C (5,0 mg) o Vitamina B-2 (0,52 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Carne de caza, rata almizclera, crudo tiene el 8% del total de carolias necesario diario: 162 calorías.
162 kcal
8%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCarne de caza, rata almizclera, crudo tienen un total de 8,10 gr de grasa, el 12% del total diario necesario.
8,10 g
12%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Carne de caza, rata almizclera, crudo tienen 82 mg de sal, el 5% de tu total diario necesario.
82 mg
5%
valor diario
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