Información nutricional de Carne de caza, rata almizclera, crudo

Nutrientes en Carne de caza, rata almizclera, crudo

100 gramos de Carne de caza, rata almizclera, crudo contienen 20,76 gramos de proteina, 8,10 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 162 calorias en 100 gramos de Carne de caza, rata almizclera, crudo, el 8% del total diario que necesitas. Contienen 8,10 gramos de grasa y mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Carne de caza, rata almizclera, crudo, como Potasio (276 mg), Fósforo (220 mg) o Sodio (82 mg) pero no Hierro, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (6,2 mg), Vitamina C (5,0 mg) o Vitamina B-2 (0,52 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Carne de caza, rata almizclera, crudo tiene el 8% del total de carolias necesario diario: 162 calorías.

162 kcal

8%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCarne de caza, rata almizclera, crudo tienen un total de 8,10 gr de grasa, el 12% del total diario necesario.

8,10 g

12%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Carne de caza, rata almizclera, crudo no continene carbohidratos

Azúcares

Carne de caza, rata almizclera, crudo no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Carne de caza, rata almizclera, crudo no contiene fibra

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Carne de caza, rata almizclera, crudo tienen 82 mg de sal, el 5% de tu total diario necesario.

82 mg

5%

valor diario

Agua

100 gramos de Carne de caza, rata almizclera, crudo contienen 69,35 gramos de agua, el 69% del peso total.

69,35 g

69%

peso total

Otros

Proteina

20,76 g

Ceniza

1,18 g