Nutrientes en Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo
100 gramos de Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo contienen 11,32 gramos de proteina, 51,36 gramos de grasa, 0,4 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 509 calorias en 100 gramos de Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 51,36 gramos de grasa y 66 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo, como Sodio (36 mg), Calcio (6 mg) o Hierro (0,95 mg) pero no Fósforo, Potasio o Magnesio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (121 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 509 calorías en 100 gramos de Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo, esto corresponde al 25% del total diario necesario.
509 kcal
25%
diario necesario
100 gramos de Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo contienen 51,36 gramos de grasa total, de los cuales 22,65 gr. son saturados.
51,36 g
78%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo contienen 36 miligramos de Sodio, el 2% del total diario necesario.
36 mg
2%
valor diario
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