Calorias en Carne de res, lomo superior, carne, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocido, asado a la parrilla

Calorias en Carne de res, lomo superior, carne, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocido, asado a la parrilla


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2,000 calorías por dia para matener las funciones corporales, por lo que tienes el 11% del total diario necesario en 100 gramos de Carne de res, lomo superior, carne, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocido, asado a la parrilla (219 calorías / 100 gramos).

219 kcal

11%

diario necesario

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Calculadora Tasa Metabólica Basal

La Tasa Metabólica Basal es el total de energia que necesitas mientras estás descansando en un entorno de temperatura adecuada cuando tu sistema digestivo está inactivo. En ese estado, tu energía será usada para mantener tus órganos vitales. La BMR desciende con la edad e incremente con la masa muscular.