Información nutricional de Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, sebo, crudo

Nutrientes en Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, sebo, crudo

100 gramos de Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, sebo, crudo contienen 1,50 gramos de proteina, 94,00 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 854 calorias en 100 gramos de Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, sebo, crudo, el 43% del total diario que necesitas. Contienen 94,00 gramos de grasa y 68 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, sebo, crudo, como Potasio (16 mg), Fósforo (15 mg) o Sodio (7 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (3,6 µg), Vitamina E (1,50 mg) o Vitamina B-9 (1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, sebo, crudo tienen 854 calorías, el 43% del total diario de calorías necesario.

854 kcal

43%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, sebo, crudo contienen el 145% del total diario necesario: 94,00 gramos de grasa total.

Colesterol

68 mg | 23% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

94,00 g

145%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, sebo, crudo no continene carbohidratos

Azúcares

Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, sebo, crudo no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, sebo, crudo no contiene fibra

Sodio

100 gramos de Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, sebo, crudo tienen el 0% de tu total diario requerido: 7 milligramos de Sodio.

7 mg

0%

valor diario

Agua

100 gramos de Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, sebo, crudo contienen 4% de agua, 4,00 gramos.

4,00 g

4%

peso total

Otros

Proteina

1,50 g

Ceniza

0,10 g