Nutrientes en Carne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocidos, asados
100 gramos de Carne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocidos, asados contienen 25,66 gramos de proteina, 12,36 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 221 calorias en 100 gramos de Carne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocidos, asados, el 11% del total diario que necesitas. Contienen 12,36 gramos de grasa y 85 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Carne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocidos, asados, como Potasio (308 mg), Fósforo (189 mg) o Sodio (50 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina B-3 (7,0 mg) o Vitamina B-12 (1,69 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Carne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocidos, asados tienen 221 calorías, el 11% del total diario de calorías necesario.
221 kcal
11%
diario necesario
100 gramos de Carne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocidos, asados contienen el 18% del total diario necesario: 12,36 gramos de grasa total.
12,36 g
18%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Carne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocidos, asados tienen el 3% de tu total diario requerido: 50 milligramos de Sodio.
50 mg
3%
valor diario
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