Nutrientes en Carne de vaca, tirada, carne tierna simulacro, separables magra y grasa, recortado a 0 "grasa, USDA, cocinado, a la parrilla
100 gramos de Carne de vaca, tirada, carne tierna simulacro, separables magra y grasa, recortado a 0 "grasa, USDA, cocinado, a la parrilla contienen 25,73 gramos de proteina, 5,72 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 161 calorias en 100 gramos de Carne de vaca, tirada, carne tierna simulacro, separables magra y grasa, recortado a 0 "grasa, USDA, cocinado, a la parrilla, el 8% del total diario que necesitas. Contienen 5,72 gramos de grasa y 65 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Carne de vaca, tirada, carne tierna simulacro, separables magra y grasa, recortado a 0 "grasa, USDA, cocinado, a la parrilla, como Potasio (293 mg), Fósforo (234 mg) o Sodio (73 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina B-3 (3,6 mg) o Vitamina B-12 (3,37 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 161 calorías en 100 gramos de Carne de vaca, tirada, carne tierna simulacro, separables magra y grasa, recortado a 0 "grasa, USDA, cocinado, a la parrilla, esto corresponde al 8% del total diario necesario.
161 kcal
8%
diario necesario
100 gramos de Carne de vaca, tirada, carne tierna simulacro, separables magra y grasa, recortado a 0 "grasa, USDA, cocinado, a la parrilla contienen 5,72 gramos de grasa total, de los cuales 1,72 gr. son saturados.
5,72 g
8%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Carne de vaca, tirada, carne tierna simulacro, separables magra y grasa, recortado a 0 "grasa, USDA, cocinado, a la parrilla contienen 73 miligramos de Sodio, el 5% del total diario necesario.
73 mg
5%
valor diario
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