Carne molida de pavo, 85% magra, 15% de grasa, empanadas, asado a la parrilla

Nutrientes en Carne molida de pavo, 85% magra, 15% de grasa, empanadas, asado a la parrilla

100 gramos de Carne molida de pavo, 85% magra, 15% de grasa, empanadas, asado a la parrilla contienen 25,88 gramos de proteina, 16,20 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 249 calorias en 100 gramos de Carne molida de pavo, 85% magra, 15% de grasa, empanadas, asado a la parrilla, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 16,20 gramos de grasa y 105 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Carne molida de pavo, 85% magra, 15% de grasa, empanadas, asado a la parrilla, como Potasio (242 mg), Fósforo (235 mg) o Sodio (81 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (97 UI), Vitamina B-9 (7 mg) o Vitamina B-3 (6,6 mg).

Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Carne molida de pavo, 85% magra, 15% de grasa, empanadas, asado a la parrilla tienen 249 calorías, el 12% del total diario de calorías necesario.

249 kcal

12%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Carne molida de pavo, 85% magra, 15% de grasa, empanadas, asado a la parrilla contienen el 25% del total diario necesario: 16,20 gramos de grasa total.

Colesterol

105 mg | 35% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

16,20 g

25%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Carne molida de pavo, 85% magra, 15% de grasa, empanadas, asado a la parrilla no continene carbohidratos

Azúcares

Carne molida de pavo, 85% magra, 15% de grasa, empanadas, asado a la parrilla no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Carne molida de pavo, 85% magra, 15% de grasa, empanadas, asado a la parrilla no contiene fibra

Sodio

100 gramos de Carne molida de pavo, 85% magra, 15% de grasa, empanadas, asado a la parrilla tienen el 5% de tu total diario requerido: 81 milligramos de Sodio.

81 mg

valor diario

Agua

100 gramos de Carne molida de pavo, 85% magra, 15% de grasa, empanadas, asado a la parrilla contienen 58,25 gramos de agua, el 58% del peso total.

58,25 g

58%

peso total

Otros

Proteina

25,88 g

Ceniza

1,20 g

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