Información nutricional de CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasaña

Nutrientes en CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasaña

100 gramos de CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasaña contienen 10,48 gramos de proteina, 11,06 gramos de grasa, 12,4 gramos de carbohidratos, y 1,3 gramos de fibra.

Hay 191 calorias en 100 gramos de CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasaña, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 11,06 gramos de grasa y 31 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasaña, como Sodio (524 mg), Potasio (266 mg) o Calcio (185 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (685 UI), Vitamina B-9 (16 mg) o Vitamina B-3 (1,8 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 191 calorías en 100 gramos de CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasaña, esto corresponde al 10% del total diario necesario.

191 kcal

10%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasaña contienen 11,06 gramos de grasa total, de los cuales 4,36 gr. son saturados.

Colesterol

31 mg | 10% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

11,06 g

17%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasaña contienen 12,4 gramos de carbohidratos, el 4% del total diario necesario.

Azúcares

2,77 g

100 gramos de CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasaña contienen 2,77 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,3 g | 4% diario necesario

100 gramos de CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasaña contienen 1,3 gramos de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

12,4 g

4%

valor diario

Sodio

100 gramos de CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasaña contienen 524 miligramos de Sodio, el 35% del total diario necesario.

524 mg

35%

valor diario

Agua

100 gramos de CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasaña contienen 63% de agua, 63,72 gramos.

63,72 g

63%

peso total

Otros

Proteina

10,48 g

Ceniza

2,38 g