Información nutricional de Cerdo, curado, bacon, cocinado, a la parrilla, frito o tostado, bajo en sodio

Nutrientes en Cerdo, curado, bacon, cocinado, a la parrilla, frito o tostado, bajo en sodio

100 gramos de Cerdo, curado, bacon, cocinado, a la parrilla, frito o tostado, bajo en sodio contienen 37,04 gramos de proteina, 41,78 gramos de grasa, 1,4 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 541 calorias en 100 gramos de Cerdo, curado, bacon, cocinado, a la parrilla, frito o tostado, bajo en sodio, el 27% del total diario que necesitas. Contienen 41,78 gramos de grasa y 110 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Cerdo, curado, bacon, cocinado, a la parrilla, frito o tostado, bajo en sodio, como Potasio (565 mg), Fósforo (533 mg) o Selenio (62,0 µg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (37 UI), Vitamina B-9 (2 mg) o Vitamina B-3 (11,1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Cerdo, curado, bacon, cocinado, a la parrilla, frito o tostado, bajo en sodio tienen 541 calorías, el 27% del total diario de calorías necesario.

541 kcal

27%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Cerdo, curado, bacon, cocinado, a la parrilla, frito o tostado, bajo en sodio contienen el 63% del total diario necesario: 41,78 gramos de grasa total.

Colesterol

110 mg | 37% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

41,78 g

63%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Cerdo, curado, bacon, cocinado, a la parrilla, frito o tostado, bajo en sodio contienen el 0% del del total diario necesario: 1,4 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Cerdo, curado, bacon, cocinado, a la parrilla, frito o tostado, bajo en sodio no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Cerdo, curado, bacon, cocinado, a la parrilla, frito o tostado, bajo en sodio no contiene fibra

1,4 g

0%

valor diario

Sodio

100 gramos de Cerdo, curado, bacon, cocinado, a la parrilla, frito o tostado, bajo en sodio tienen el 69% de tu total diario requerido: 1.030 milligramos de Sodio.

1.030 mg

69%

valor diario

Agua

100 gramos de Cerdo, curado, bacon, cocinado, a la parrilla, frito o tostado, bajo en sodio contienen 12,32 gramos de agua, el 12% del peso total.

12,32 g

12%

peso total

Otros

Proteina

37,04 g

Ceniza

7,43 g