Información nutricional de Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito

Nutrientes en Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito

100 gramos de Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito contienen 33,92 gramos de proteina, 35,09 gramos de grasa, 1,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 468 calorias en 100 gramos de Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito, el 23% del total diario que necesitas. Contienen 35,09 gramos de grasa y 99 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito, como Potasio (499 mg), Fósforo (388 mg) o Selenio (50,7 µg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (37 UI), Vitamina B-3 (10,5 mg) o Vitamina B-5 (1,10 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito tiene el 23% del total de carolias necesario diario: 468 calorías.

468 kcal

23%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito tienen un total de 35,09 gr de grasa, el 54% del total diario necesario.

Colesterol

99 mg | 33% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

35,09 g

54%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito tienen 1,7 gr de carbohidrates, el 1% del total diario necesario.

Azúcares

Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito no contiene fibra

1,7 g

1%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito tienen 1.684 mg de sal, el 112% de tu total diario necesario.

1.684 mg

112%

valor diario

Agua

100 gramos de Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito contienen 23,65 gramos de agua, el 23% del peso total.

23,65 g

23%

peso total

Otros

Proteina

33,92 g

Ceniza

5,64 g