Calorias en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo

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Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2,000 calorías por dia para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo tienen 195 calorías, el 10% del total calórico diario necesario.

195 kcal

10%

diario necesario

¿Cuantas calorias deberias ingerir?

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Calculadora Tasa Metabólica Basal

La Tasa Metabólica Basal es el total de energia que necesitas mientras estás descansando en un entorno de temperatura adecuada cuando tu sistema digestivo está inactivo. En ese estado, tu energía será usada para mantener tus órganos vitales. La BMR desciende con la edad e incremente con la masa muscular.