Información nutricional de Cereales, crema de trigo, 2 1/2 minutos de tiempo de cocción, cocinado con agua, al microondas, sin sal

Nutrientes en Cereales, crema de trigo, 2 1/2 minutos de tiempo de cocción, cocinado con agua, al microondas, sin sal

100 gramos de Cereales, crema de trigo, 2 1/2 minutos de tiempo de cocción, cocinado con agua, al microondas, sin sal contienen 1,88 gramos de proteina, 0,37 gramos de grasa, 10,1 gramos de carbohidratos, y 0,7 gramos de fibra.

Hay 52 calorias en 100 gramos de Cereales, crema de trigo, 2 1/2 minutos de tiempo de cocción, cocinado con agua, al microondas, sin sal, el 3% del total diario que necesitas. Contienen 0,37 gramos de grasa y mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Cereales, crema de trigo, 2 1/2 minutos de tiempo de cocción, cocinado con agua, al microondas, sin sal, como Calcio (131 mg), Fósforo (57 mg) o Sodio (45 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (32 mg), Vitamina B-3 (0,7 mg) o Vitamina B-5 (0,31 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Cereales, crema de trigo, 2 1/2 minutos de tiempo de cocción, cocinado con agua, al microondas, sin sal tienen 52 calorías, el 3% del total diario de calorías necesario.

52 kcal

3%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Cereales, crema de trigo, 2 1/2 minutos de tiempo de cocción, cocinado con agua, al microondas, sin sal contienen el 0% del total diario necesario: 0,37 gramos de grasa total.

0,37 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Cereales, crema de trigo, 2 1/2 minutos de tiempo de cocción, cocinado con agua, al microondas, sin sal contienen el 3% del del total diario necesario: 10,1 gramos de carbohidratos.

Azúcares

0,34 g

100 gramos de Cereales, crema de trigo, 2 1/2 minutos de tiempo de cocción, cocinado con agua, al microondas, sin sal contienen 0,34 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,7 g | 0% diario necesario

100 gramos de Cereales, crema de trigo, 2 1/2 minutos de tiempo de cocción, cocinado con agua, al microondas, sin sal contienen 0,7 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

10,1 g

3%

valor diario

Sodio

100 gramos de Cereales, crema de trigo, 2 1/2 minutos de tiempo de cocción, cocinado con agua, al microondas, sin sal tienen el 3% de tu total diario requerido: 45 milligramos de Sodio.

45 mg

3%

valor diario

Agua

100 gramos de Cereales, crema de trigo, 2 1/2 minutos de tiempo de cocción, cocinado con agua, al microondas, sin sal contienen 87% de agua, 87,11 gramos.

87,11 g

87%

peso total

Otros

Proteina

1,88 g

Ceniza

0,54 g