Información nutricional de Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES

Nutrientes en Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES

100 gramos de Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES contienen 6,75 gramos de proteina, 2,05 gramos de grasa, 85,1 gramos de carbohidratos, y 0,4 gramos de fibra.

Hay 381 calorias en 100 gramos de Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 2,05 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES, como Sodio (527 mg), Fósforo (125 mg) o Potasio (125 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-12 (7,23 mg), Vitamina C (63,3 mg) o Vitamina B-9 (610 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES tienen 381 calorías, el 19% del total diario de calorías necesario.

381 kcal

19%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES contienen el 3% del total diario necesario: 2,05 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

2,05 g

3%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES contienen el 28% del del total diario necesario: 85,1 gramos de carbohidratos.

Azúcares

9,87 g

100 gramos de Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES contienen 9,87 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,4 g | 0% diario necesario

100 gramos de Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES contienen 0,4 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

85,1 g

28%

valor diario

Sodio

100 gramos de Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES tienen el 35% de tu total diario requerido: 527 milligramos de Sodio.

527 mg

35%

valor diario

Agua

100 gramos de Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES contienen 5% de agua, 5,06 gramos.

5,06 g

5%

peso total

Otros

Proteina

6,75 g

Ceniza

1,10 g