Vitaminas en Cereales, QUAKER, sémola instantánea, salsa de ojos rojos & sabor jamón Country, secos

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Una vitamina es un nutriente vital que un organismo requiere en pequeñas cantidades. Conseguimos vitaminas a través de los alimentos porque nuestro cuerpo no produce las sufientes (o ninguna de ellas). Las vitaminas son nutrientes esenciales que se encuentran en alimentos que contribuyen a una vida saludable.

Vitamina B-3 (9,0 mg), Vitamina B-9 (187 mg) y Vitamina A (1 UI) son algunas de las vitaminas presentes en Cereales, QUAKER, sémola instantánea, salsa de ojos rojos & sabor jamón Country, secos.


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina A

La Vitamina A es un grupo de compuestos orgánicos insaturados nutricionales, que incluye retinol , retinal , ácido retinoico, y varios carotenoides provitamina A. 1 UI de Vitamina A pueden encontrarse en cada 100 gramos de Cereales, QUAKER, sémola instantánea, salsa de ojos rojos & sabor jamón Country, secos, el 0% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina A.

1 UI

0%

valor diario

Vitamina B-6

La Vitamina B6 asegura que procesos metabólicos como el metabolismo de la grasa y la proteina se procesen sin problemas, y es importante para la función del sistema inmunológico en individuos mayores. En 100 gramos de Cereales, QUAKER, sémola instantánea, salsa de ojos rojos & sabor jamón Country, secos, puedes encontrar 0,2 miligramos de Vitamina B6. Esto proporciona el 8% del valor diario recomendado para un adulto medio.

0,2 mg

8%

valor diario

Vitamina E

La Vitamina E es necesaria para el mantenimiento estructural y funcional del esqueleto, el cardio, y el sistema muscular. También ayuda en la formación de las células rojas de la sangre y ayuda a mantener reservas de vitaminas A y K, hierro y selenio. En 100 gramos de Cereales, QUAKER, sémola instantánea, salsa de ojos rojos & sabor jamón Country, secos, puedes encontrar 0,11 miligramos de Vitamina E. Proporciona el 1% del valor diario recomendado para un adulto.

0,11 mg

1%

valor diario

Vitamina B-1

Más comúnmente conocida como tiamina, la vitamina B1 es una vitamina soluble en agua y parte de la familia de vitaminas B. Las vitaminas del grupo B ayudan a apoyar la función adrenal, ayudan a calmar y mantener un sistema nervioso sano. En 100 gramos de Cereales, QUAKER, sémola instantánea, salsa de ojos rojos & sabor jamón Country, secos, puedes encontrar 0,85 miligramos de Vitamina B-1. Proporciona el 57% del valor diario recomendado para un adulto.

0,85 mg

57%

valor diario

Vitamina B-2

La Vitamina B2 (riboflavina), es una vitamina soluble en agua presente en la mayoría de los tejidos animales y vegetales. Es una de las vitaminas B esenciales, conocidos por ayudar a apoyar la función adrenal, ayudar a calmar y mantener un sistema nervioso sano. 100 gramos de Cereales, QUAKER, sémola instantánea, salsa de ojos rojos & sabor jamón Country, secos contienen 0,74 miligramos de Vitamina B-2, esto ese el 44% del valor diario recomendado para un adulto.

0,74 mg

44%

valor diario

Vitamina B-3

La vitamina B3 se compone realmente de Niacina. Es un nutriente soluble en agua que es parte de la familia de la vitamina B. Las Vitaminas B ayudan a apoyar la función adrenal y mantener un sistema nervioso sano. 100 gramos de Cereales, QUAKER, sémola instantánea, salsa de ojos rojos & sabor jamón Country, secos contienen 9,0 miligramos de Vitamina B-3, esto es el 45% del valor diario recomendado para un adulto.

9,0 mg

45%

valor diario

Vitamina B-9

La Vitamina B9 es esencial para el crecimiento y el desarrollo humano, estimula el correcto funcionamiento de los nervios y el cerebro, y puede ayudar a reducir los niveles sanguíneos del aminoácido homocisteína. 187 microgramos de Vitamina B9 se pueden encontrar en cada 100 gramos de Cereales, QUAKER, sémola instantánea, salsa de ojos rojos & sabor jamón Country, secos, el 47% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B-9

187 µg

47%

valor diario