Chicle - Información Nutricional

Información nutricional de Chicle

Nutrientes en Chicle

100 gramos de Chicle contienen no contienen proteina, 0,30 gramos de grasa, 96,7 gramos de carbohidratos, y 2,4 gramos de fibra.

Hay 360 calorias en 100 gramos de Chicle, el 18% del total diario que necesitas. Contienen 0,30 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Chicle, como Flúor (5 µg), Potasio (2 mg) o Sodio (1 mg) pero no Calcio, Hierro o Fósforo.

Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 360 calorías en 100 gramos de Chicle, esto corresponde al 18% del total diario necesario.

360 kcal

18%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Chicle contienen 0,30 gramos de grasa total, de los cuales 0,04 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,30 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Chicle contienen 96,7 gramos de carbohidratos, el 32% del total diario necesario.

Azúcares

66,08 g

100 gramos de Chicle contienen 66,08 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,4 g | 8% diario necesario

100 gramos de Chicle contienen 2,4 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

96,7 g

32%

valor diario

Sodio

100 gramos de Chicle contienen 1 miligramos de Sodio, el 0% del total diario necesario.

1 mg

0%

valor diario

Agua

100 gramos de Chicle contienen 2% de agua, 2,60 gramos.

2,60 g

2%

peso total

Otros

Ceniza

0,40 g