Minerales en Chicle
Al igual que las vitaminas, los minerales ayudan al cuerpo a crecer y mantenerse saludable. El cuerpo utiliza los minerales para realizar muchas funciones diferentes, por ejemplo para la formación de huesos fuertes, o la transmisión de los impulsos nerviosos. Algunos minerales se utilizan incluso para producir hormonas o mantener un ritmo cardíaco normal.
Flúor (5 µg), Potasio (2 mg) y Sodio (1 mg) son algunos de los minerales presentes en Chicle.
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Las verduras, especialmente las variedades de hoja verde, son generalmente nuestra mayor fuente de potasio. Pero este mineral también se encuentra en cantidades distintas en casi todos los alimentos. 2 miligramos de potasio se encuentran en cada 100 gramos de Chicle, el 0 de la ingesta diaria de potasio recomendada.
2 mg
0%
valor diario
El Sodio es necesario para las contracciones musculares, transmisiones nerviosas, el mantenimiento del pH equilibrado y la hidratacion. El Sodio además regula el fluido fuera de las células. 100 gramos de Chicle contienen 1 milligramos de sodio, esto es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.
1 mg
0%
valor diario
Una deficiencia en Fluor es un desorden que puede causar un incremento de la caries dental y posiblemente osteoporosis debido a la falta de flúor en la dieta. 5 microgramos de flúor pueden encontrarse en cada 100 gramos de Chicle, el 0% del total diario recomendado en la ingesta de flúor.
5 µg
0%
valor diario
El Selenio es uno de los minerales más importantes en la dieta, y nosotros necesitamos una pequeña cantidad de selenio en nuestra dieta. El Selenio está incorporado en un pequeño grupo de importantes proteinas (llamadas “selenoproteinas”), y cada una de las cuales juega un rol crítico en nuestra salud. En 100 gramos de Chicle, puedes encontrar 0,6 microgramos de selenio. Esto proporciona el 1% del valor diario recomendado para un adulto medio.
0,6 µg
1%
valor diario
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