Información nutricional de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo)

Nutrientes en Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo)

100 gramos de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo) contienen 0,81 gramos de proteina, 0,63 gramos de grasa, 8,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 44 calorias en 100 gramos de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo), el 2% del total diario que necesitas. Contienen 0,63 gramos de grasa y mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo), como Potasio (28 mg), Fósforo (23 mg) o Sodio (15 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina B-3 (0,2 mg) o Vitamina B-5 (0,03 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 44 calorías en 100 gramos de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo), esto corresponde al 2% del total diario necesario.

44 kcal

2%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo) contienen 0,63 gramos de grasa total, de los cuales 0,07 gr. son saturados.

0,63 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo) contienen 8,7 gramos de carbohidratos, el 3% del total diario necesario.

Azúcares

2,60 g

100 gramos de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo) contienen 2,60 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo) no contiene fibra

8,7 g

3%

valor diario

Sodio

100 gramos de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo) contienen 15 miligramos de Sodio, el 1% del total diario necesario.

15 mg

1%

valor diario

Agua

100 gramos de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo) contienen 89% de agua, 89,69 gramos.

89,69 g

89%

peso total

Otros

Proteina

0,81 g

Ceniza

0,20 g