Información nutricional de Chitón, cuero, botas de goma (Nativos de Alaska)

Nutrientes en Chitón, cuero, botas de goma (Nativos de Alaska)

100 gramos de Chitón, cuero, botas de goma (Nativos de Alaska) contienen 17,10 gramos de proteina, 1,60 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 83 calorias en 100 gramos de Chitón, cuero, botas de goma (Nativos de Alaska), el 4% del total diario que necesitas. Contienen 1,60 gramos de grasa y mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Chitón, cuero, botas de goma (Nativos de Alaska), como Calcio (121 mg) o Hierro (16,00 mg) pero no Fósforo, Sodio o Potasio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (4,2 mg), Vitamina A (1650 UI) o Vitamina B-2 (0,34 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 83 calorías en 100 gramos de Chitón, cuero, botas de goma (Nativos de Alaska), esto corresponde al 4% del total diario necesario.

83 kcal

4%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Chitón, cuero, botas de goma (Nativos de Alaska) contienen 1,60 gramos de grasa total, de los cuales gr. son saturados.

1,60 g

2%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Chitón, cuero, botas de goma (Nativos de Alaska) no continene carbohidratos

Azúcares

Chitón, cuero, botas de goma (Nativos de Alaska) no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Chitón, cuero, botas de goma (Nativos de Alaska) no contiene fibra

Sodio

Chitón, cuero, botas de goma (Nativos de Alaska) no contiene sal.

Agua

100 gramos de Chitón, cuero, botas de goma (Nativos de Alaska) contienen 78,60 gramos de agua, el 78% del peso total.

78,60 g

78%

peso total

Otros

Proteina

17,10 g

Ceniza

2,70 g