Información nutricional de Chocolate-sabor mezcla de bebidas, en polvo, preparado con leche entera

Nutrientes en Chocolate-sabor mezcla de bebidas, en polvo, preparado con leche entera

100 gramos de Chocolate-sabor mezcla de bebidas, en polvo, preparado con leche entera contienen 3,23 gramos de proteina, 3,24 gramos de grasa, 11,9 gramos de carbohidratos, y 0,4 gramos de fibra.

Hay 85 calorias en 100 gramos de Chocolate-sabor mezcla de bebidas, en polvo, preparado con leche entera, el 4% del total diario que necesitas. Contienen 3,24 gramos de grasa y 9 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Chocolate-sabor mezcla de bebidas, en polvo, preparado con leche entera, como Potasio (172 mg), Calcio (95 mg) o Fósforo (88 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (94 UI), Vitamina B-9 (5 mg) o Vitamina B-12 (0,40 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Chocolate-sabor mezcla de bebidas, en polvo, preparado con leche entera tiene el 4% del total de carolias necesario diario: 85 calorías.

85 kcal

4%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deChocolate-sabor mezcla de bebidas, en polvo, preparado con leche entera tienen un total de 3,24 gr de grasa, el 5% del total diario necesario.

Colesterol

9 mg | 3% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

3,24 g

5%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Chocolate-sabor mezcla de bebidas, en polvo, preparado con leche entera tienen 11,9 gr de carbohidrates, el 4% del total diario necesario.

Azúcares

Chocolate-sabor mezcla de bebidas, en polvo, preparado con leche entera no tiene azúcares

Fibra alimentaria

0,4 g | 0% diario necesario

100 gramos de Chocolate-sabor mezcla de bebidas, en polvo, preparado con leche entera contienen 0,4 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

11,9 g

4%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Chocolate-sabor mezcla de bebidas, en polvo, preparado con leche entera tienen 58 mg de sal, el 4% de tu total diario necesario.

58 mg

4%

valor diario

Agua

100 gramos de Chocolate-sabor mezcla de bebidas, en polvo, preparado con leche entera contienen 80% de agua, 80,79 gramos.

80,79 g

80%

peso total

Otros

Cafeína

3 mg

Proteina

3,23 g

Ceniza

0,78 g