Información nutricional de Coffeecake, canela con miga relleno, preparados comercialmente, enriquecido

Nutrientes en Coffeecake, canela con miga relleno, preparados comercialmente, enriquecido

100 gramos de Coffeecake, canela con miga relleno, preparados comercialmente, enriquecido contienen 6,80 gramos de proteina, 23,30 gramos de grasa, 46,7 gramos de carbohidratos, y 2,0 gramos de fibra.

Hay 418 calorias en 100 gramos de Coffeecake, canela con miga relleno, preparados comercialmente, enriquecido, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 23,30 gramos de grasa y 32 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Coffeecake, canela con miga relleno, preparados comercialmente, enriquecido, como Sodio (351 mg), Potasio (123 mg) o Fósforo (108 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (111 UI), Vitamina B-9 (32 mg) o Vitamina B-3 (0,9 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Coffeecake, canela con miga relleno, preparados comercialmente, enriquecido tiene el 21% del total de carolias necesario diario: 418 calorías.

418 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCoffeecake, canela con miga relleno, preparados comercialmente, enriquecido tienen un total de 23,30 gr de grasa, el 35% del total diario necesario.

Colesterol

32 mg | 11% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

23,30 g

35%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Coffeecake, canela con miga relleno, preparados comercialmente, enriquecido tienen 46,7 gr de carbohidrates, el 16% del total diario necesario.

Azúcares

Coffeecake, canela con miga relleno, preparados comercialmente, enriquecido no tiene azúcares

Fibra alimentaria

2,0 g | 8% diario necesario

100 gramos de Coffeecake, canela con miga relleno, preparados comercialmente, enriquecido contienen 2,0 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

46,7 g

16%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Coffeecake, canela con miga relleno, preparados comercialmente, enriquecido tienen 351 mg de sal, el 23% de tu total diario necesario.

351 mg

23%

valor diario

Agua

100 gramos de Coffeecake, canela con miga relleno, preparados comercialmente, enriquecido contienen 21% de agua, 21,90 gramos.

21,90 g

21%

peso total

Otros

Proteina

6,80 g

Ceniza

1,40 g