Información nutricional de Comida rápida, bollo inglés con mantequilla,

Nutrientes en Comida rápida, bollo inglés con mantequilla,

100 gramos de Comida rápida, bollo inglés con mantequilla, contienen 7,73 gramos de proteina, 9,14 gramos de grasa, 48,2 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 300 calorias en 100 gramos de Comida rápida, bollo inglés con mantequilla,, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 9,14 gramos de grasa y 20 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, bollo inglés con mantequilla,, como Sodio (613 mg), Calcio (163 mg) o Fósforo (135 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (4,2 mg), Vitamina A (216 UI) o Vitamina B-9 (90 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 300 calorías en 100 gramos de Comida rápida, bollo inglés con mantequilla,, esto corresponde al 15% del total diario necesario.

300 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, bollo inglés con mantequilla, contienen 9,14 gramos de grasa total, de los cuales 3,85 gr. son saturados.

Colesterol

20 mg | 7% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

9,14 g

14%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, bollo inglés con mantequilla, contienen 48,2 gramos de carbohidratos, el 16% del total diario necesario.

Azúcares

Comida rápida, bollo inglés con mantequilla, no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Comida rápida, bollo inglés con mantequilla, no contiene fibra

48,2 g

16%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, bollo inglés con mantequilla, contienen 613 miligramos de Sodio, el 41% del total diario necesario.

613 mg

41%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, bollo inglés con mantequilla, contienen 32% de agua, 32,63 gramos.

32,63 g

32%

peso total

Otros

Proteina

7,73 g

Ceniza

2,30 g