Información nutricional de Comida rápida, burrito, con ternera

Nutrientes en Comida rápida, burrito, con ternera

100 gramos de Comida rápida, burrito, con ternera contienen 12,09 gramos de proteina, 9,46 gramos de grasa, 26,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 238 calorias en 100 gramos de Comida rápida, burrito, con ternera, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 9,46 gramos de grasa y 29 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, burrito, con ternera, como Sodio (678 mg), Potasio (336 mg) o Fósforo (79 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (126 UI), Vitamina B-9 (59 mg) o Vitamina B-3 (2,9 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 238 calorías en 100 gramos de Comida rápida, burrito, con ternera, esto corresponde al 12% del total diario necesario.

238 kcal

12%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, burrito, con ternera contienen 9,46 gramos de grasa total, de los cuales 4,75 gr. son saturados.

Colesterol

29 mg | 10% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

9,46 g

14%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, burrito, con ternera contienen 26,6 gramos de carbohidratos, el 9% del total diario necesario.

Azúcares

Comida rápida, burrito, con ternera no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Comida rápida, burrito, con ternera no contiene fibra

26,6 g

9%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, burrito, con ternera contienen 678 miligramos de Sodio, el 45% del total diario necesario.

678 mg

45%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, burrito, con ternera contienen 49,61 gramos de agua, el 49% del peso total.

49,61 g

49%

peso total

Otros

Proteina

12,09 g

Ceniza

2,24 g