Información nutricional de Comida rápida, cheeseburguer; doble, tamaño y pan normal; con condimentos y vegetales

Nutrientes en Comida rápida, cheeseburguer; doble, tamaño y pan normal; con condimentos y vegetales

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; doble, tamaño y pan normal; con condimentos y vegetales contienen 13,04 gramos de proteina, 15,47 gramos de grasa, 23,3 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 285 calorias en 100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; doble, tamaño y pan normal; con condimentos y vegetales, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 15,47 gramos de grasa y 41 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, cheeseburguer; doble, tamaño y pan normal; con condimentos y vegetales, como Sodio (404 mg), Potasio (171 mg) o Fósforo (153 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (3,7 mg), Vitamina A (163 UI) o Vitamina B-9 (40 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; doble, tamaño y pan normal; con condimentos y vegetales tienen 285 calorías, el 14% del total diario de calorías necesario.

285 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; doble, tamaño y pan normal; con condimentos y vegetales contienen el 23% del total diario necesario: 15,47 gramos de grasa total.

Colesterol

41 mg | 14% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

15,47 g

23%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; doble, tamaño y pan normal; con condimentos y vegetales contienen el 8% del del total diario necesario: 23,3 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Comida rápida, cheeseburguer; doble, tamaño y pan normal; con condimentos y vegetales no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Comida rápida, cheeseburguer; doble, tamaño y pan normal; con condimentos y vegetales no contiene fibra

23,3 g

8%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; doble, tamaño y pan normal; con condimentos y vegetales tienen el 27% de tu total diario requerido: 404 milligramos de Sodio.

404 mg

27%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; doble, tamaño y pan normal; con condimentos y vegetales contienen 46% de agua, 46,56 gramos.

46,56 g

46%

peso total

Otros

Proteina

13,04 g

Ceniza

1,63 g