Información nutricional de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y bacon

Nutrientes en Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y bacon

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y bacon contienen 15,78 gramos de proteina, 15,86 gramos de grasa, 18,9 gramos de carbohidratos, y 1,3 gramos de fibra.

Hay 282 calorias en 100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y bacon, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 15,86 gramos de grasa y 50 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y bacon, como Sodio (674 mg), Potasio (238 mg) o Fósforo (181 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (49 mg), Vitamina B-3 (4,2 mg) o Vitamina B-12 (1,25 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y bacon tiene el 14% del total de carolias necesario diario: 282 calorías.

282 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deComida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y bacon tienen un total de 15,86 gr de grasa, el 23% del total diario necesario.

Colesterol

50 mg | 17% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

15,86 g

23%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y bacon tienen 18,9 gr de carbohidrates, el 6% del total diario necesario.

Azúcares

4,63 g

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y bacon contienen 4,63 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,3 g | 4% diario necesario

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y bacon contienen 1,3 gramos de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

18,9 g

6%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y bacon tienen 674 mg de sal, el 45% de tu total diario necesario.

674 mg

45%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y bacon contienen 46% de agua, 46,85 gramos.

46,85 g

46%

peso total

Otros

Proteina

15,78 g

Ceniza

2,62 g