Información nutricional de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y vegetales

Nutrientes en Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y vegetales

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y vegetales contienen 11,59 gramos de proteina, 10,36 gramos de grasa, 16,8 gramos de carbohidratos, y 1,4 gramos de fibra.

Hay 206 calorias en 100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y vegetales, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 10,36 gramos de grasa y 34 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y vegetales, como Sodio (385 mg), Potasio (210 mg) o Fósforo (119 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (47 mg), Vitamina B-3 (3,3 mg) o Vitamina A (258 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y vegetales tienen 206 calorías, el 10% del total diario de calorías necesario.

206 kcal

10%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y vegetales contienen el 15% del total diario necesario: 10,36 gramos de grasa total.

Colesterol

34 mg | 11% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

10,36 g

15%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y vegetales contienen el 6% del del total diario necesario: 16,8 gramos de carbohidratos.

Azúcares

4,00 g

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y vegetales contienen 4,00 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,4 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y vegetales tienen 1,4 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

16,8 g

6%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y vegetales tienen el 26% de tu total diario requerido: 385 milligramos de Sodio.

385 mg

26%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño grande; con condimentos y vegetales contienen 59,55 gramos de agua, el 59% del peso total.

59,55 g

59%

peso total

Otros

Proteina

11,59 g

Ceniza

1,68 g