Información nutricional de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño normal, ordinario; con condimentos

Nutrientes en Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño normal, ordinario; con condimentos

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño normal, ordinario; con condimentos contienen 16,24 gramos de proteina, 16,18 gramos de grasa, 18,0 gramos de carbohidratos, y 0,9 gramos de fibra.

Hay 282 calorias en 100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño normal, ordinario; con condimentos, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 16,18 gramos de grasa y 50 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño normal, ordinario; con condimentos, como Sodio (617 mg), Potasio (226 mg) o Fósforo (165 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (220 UI), Vitamina B-9 (43 mg) o Vitamina K (4,7 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño normal, ordinario; con condimentos tienen 282 calorías, el 14% del total diario de calorías necesario.

282 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño normal, ordinario; con condimentos contienen el 25% del total diario necesario: 16,18 gramos de grasa total.

Colesterol

50 mg | 17% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

16,18 g

25%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño normal, ordinario; con condimentos contienen el 6% del del total diario necesario: 18,0 gramos de carbohidratos.

Azúcares

4,16 g

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño normal, ordinario; con condimentos contienen 4,16 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,9 g | 0% diario necesario

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño normal, ordinario; con condimentos contienen 0,9 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

18,0 g

6%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño normal, ordinario; con condimentos tienen el 41% de tu total diario requerido: 617 milligramos de Sodio.

617 mg

41%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, cheeseburguer; sola, tamaño normal, ordinario; con condimentos contienen 47% de agua, 47,16 gramos.

47,16 g

47%

peso total

Otros

Proteina

16,24 g

Ceniza

2,44 g